Tips voor rust in je huis en hoofd

Iedereen verlangt wel eens naar rust en ruimte in z’n hoofd en huis. In de drukke wereld waarin we leven kan het lastig zijn om die rust te vinden. Maar het is niet onmogelijk! In dit artikel geef ik je tips om meer rust in je huis en hoofd te creëren.

Minimaliseren, wat is het?

Minimaliseren is een filosofie waarbij je bewust je spullen, tijd en energie beheert om je leven te vereenvoudigen en te focussen op wat echt belangrijk is. Het gaat niet alleen om het wegdoen van spullen, maar ook om het loslaten van de gedachte dat je meer spullen nodig hebt om gelukkig te zijn. Minimaliseren kan rust brengen in je hoofd en huis, omdat je minder afleiding hebt en meer overzicht.

Hoe pak je dit aan?

Maak een plan

Begin met het maken van een plan. Bepaal wat je wilt bereiken en welke stappen je daarvoor moet zetten. Bedenk bijvoorbeeld welke spullen je wilt houden en welke weg kunnen, of welke activiteiten belangrijk zijn voor jou en welke je kunt schrappen.

Begin klein

Minimaliseren kan overweldigend zijn, vooral als je veel spullen hebt. Begin daarom klein en kies bijvoorbeeld één kamer of één categorie spullen om mee te beginnen.

Sorteer, bel afvalcontainer huren Rijnmond

Sorteer de spullen die je wilt houden en die weg kunnen. Maak daarbij gebruik van de afvalcontainer huren Rijnmond als je veel spullen hebt die je wilt weggooien. Kies bewust wat je wilt houden en waarom. De spullen die weg kunnen kun je verkopen, doneren of weggooien.

Maak ruimte

Als je spullen hebt weggedaan, maak dan ruimte in je huis. Dit kan door bijvoorbeeld je meubels anders te plaatsen of door opbergers te gebruiken om je spullen georganiseerd op te bergen. Zo creëer je meer overzicht en rust.

Houd het bij

Minimaliseren is geen eenmalige actie, het is een levensstijl. Zorg ervoor dat je bewust blijft van wat je koopt en wat je al hebt. Bedenk bij elke aankoop of het echt nodig is en of het bijdraagt aan je doelen.